
la psychothérapie individuelle
Elle est un lieu qui vous est entièrement dédié, où tout peut être dit, où vous serez accueilli.es et écouté.es. C'est un moment d'échange privilégié où le jugement n'a pas sa place, où le soin et la confidentialité sont au cœur de l'accompagnement, et où le lien à l'autre peut s'expérimenter et s'analyser en toute sécurité.
Dans ma pratique, le travail thérapeutique est contractualisé au sens des valeurs de l'analyse transactionnelle : votre consentement explicite est important dans la direction que nous prenons dans nos échanges. Nous irons à votre rythme, partenaires dans votre chemin, engagés et mutuellement responsables.
Dans cet espace, nous porterons ensemble une attention particulière à ce qui se passe durant la séance, dans ce que nous appelons la relation thérapeutique. Regarder attentivement cette relation particulière peut vous aider, notamment, à mieux comprendre ce qui peut ou a pu se jouer dans vos relations anciennes et actuelles.
pourquoi consulter ?
Vous faites face à des difficultés relationnelles :
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vous avez des difficultés à dire non
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vous vous sentez seul.e
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vous répétez des schémas relationnels qui vous rendent malheureux, où qui vous questionnent
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vous vous sentez trop sensible au regard des autres où en général
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vous avez le sentiment de ne pas trouver votre place
Vos émotions vous encombrent, vous empêchent :
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stress, angoisses, phobies, anxiété
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sentiment de vide, de tristesse
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colère, impulsivité
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addictions
Ou simplement :
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vous vous questionnez sur vos choix, sur votre vie, votre famille
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vous ressentez un manque de sens persistant
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vous avez besoin, envie de parler à quelqu'un
quels bénéfices ?
Quelque soit votre envie ou votre souffrance, consulter un thérapeute est une décision de soin et d'attention, pour vous-même. C'est une décision courageuse.
Nous travaillerons ensemble à ce que la thérapie vous permette de :
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retrouver une conscience claire, moins teintée de vos croyances
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retrouver la capacité de ressentir et exprimer vos propres émotions, et vos besoins
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retrouver votre spontanéité et l'intimité avec ceux que vous aimez
informations et tarifs
Les séances durent 45-50 min
Le tarif varie de 60 à 80 euros, selon ce que vous pouvez / désirez investir dans votre accompagnement.
Des tarifs réduits sont applicables pour les étudiants et les personnes en situations précaires.
Certaines mutuelles prennent en charge une partie des consultations.
